Irányítási jogokat gyakorló szervezet:
Menü
A sukorói konferencián Dr. Toman József – az Országos Sportegészségügyi Intézet ortopéd főorvosa – világított rá arra, hogy a sportsérülések nem szükségszerűek. Az élsportolók hatékony védelmét a rendszeres szűrések, tudatos edzésmunka és a test visszajelzéseire való érzékenység biztosítja.
A sérülés a sportoló ősellensége – ezt a gondolatot Dr. Toman József előadása nemcsak alátámasztotta, hanem árnyalta is: arra hívta fel a figyelmet, hogy ma már a sérülések megelőzése legalább olyan fontos – és egyre inkább tudományosan megalapozott – feladat, mint azok kezelése.
A sérüléseket két fő csoportba sorolta: akut sportbalesetekre és túlterheléses ártalmakra. Az előbbiek leggyakrabban technikai hibákból, a test nem megfelelő reflexes válaszreakcióiból adódnak – ezek megelőzésére hatékony eszköz a proprioceptív tréning. Ez olyan gyógytorna-módszer, amely a testhelyzet-érzékelés fejlesztésével edzi az izmokat és a reflexeket. A hirtelen mozdulatokat, „vészhelyzeteket” instabil felszíneken modellezve lehet biztonságosan begyakorolni, hogy a sportoló egy valódi mérkőzésen már ösztönösen reagáljon helyesen.
A túlterheléses sérülések mögött gyakran az edzésterhelés nem megfelelő adagolása és a sportoló saját testének jelzéseinek félreértése áll. Ezek ritkán jelentkeznek előjelek nélkül: a panaszok – ha időben felismerik őket – kezelhetők regenerációval, terápiás beavatkozásokkal, jegeléssel vagy akár edzésmódosítással. A sportorvos kulcsszerepe ebben, hogy ne várja meg a sportoló rendelői látogatását, hanem rendszeresen jelen legyen az edzéseken, versenyeken.
Dr. Toman kiemelte: nem minden új terápia tekinthető megbízhatónak. Az utóbbi években számos „evidence-based”, vagyis tudományosan alátámasztott módszert háttérbe szorítottak divatos, de nem bizonyított eljárások. A sportorvos felelőssége, hogy csak megalapozott kezelési lehetőségeket kínáljon.
Az LA10 programban a sportorvosi hálózat erősítése is cél. Ennek alapját a sportági sajátosságokat ismerő keretorvosok jelentik, akik képesek közvetíteni a sportdiagnosztika eredményeit az edzők és sportolók felé – ezzel is elősegítve a biztonságos, hosszú távon is fenntartható teljesítményépítést.
„A sportolók testi épségének megőrzése nem a sérülés után kezdődik, hanem már a megelőző pillanatokban. A jó sportorvos nemcsak gyógyít, hanem megelőz.”
– hangsúlyozta előadásában Dr. Toman József.
A konferencián készült videóinterjú alább tekinthető meg:
Irányítási jogokat gyakorló szervezet:
2025 © Nemzeti Sportfejlesztési és Módszertani Intézet • Minden jog fenntartva.
1143 Budapest, Stefánia út 51. • info@sportintezet.hu