2025. OKTÓBER – III. SZÁM

Készen kell állnunk meghaladni a berögzült sémákat

A Tempó legfrissebb, 3. számának cikkei mögött a mindennapos megoldáskeresés, szakmai önreflexió és a valódi fejlődés szándéka húzódik meg. A Sportintézet egyik legfontosabb küldetése, az LA10 Program nem pusztán célkitűzés vagy olimpiai eredményvágy: a háttérben folyamatos, sokszor kétellyel teli, kitartó hétköznapi munka rejlik. Az LA10 csak akkor válhat valósággá, ha készen állunk meghaladni a berögzült sémákat – a sport igazi fejlődése ma már a pályán kívüli tényezőkben, az újszerű gondolkodásban és cselekvésben mutatkozik meg.

A bemutatott portrék és szakmai anyagok arra irányítják a figyelmet, hogy minden eredmény mögött emberek állnak, akik vállalják a kudarcokat, az újrakezdést és a bizonytalanságot is.

A Sportintézet ezt a közös, sokszínű sportfejlesztési víziót építi: a magyar sport nem izolált, teljesítménycentrikus világ, hanem tanuló és megújuló közösség, ahol a tudásmegosztás, az önreflexió és az innováció a mindennapok valóságává válik.

Dr. Baji Balázs
főigazgató
Nemzeti Sportfejlesztési és Módszertani Intézet

…és csak száguldok a cél felé…

Új rovatot indítunk a Tempóban, ahol a teljesítmény mögé nézünk: a Los Angeles-keret tagjait ismerhetitek meg. Messze nemcsak trófeákra, hanem karakterekre vagyunk kíváncsiak, arra a belső energiára, amely újra és újra a rajtvonalhoz viszi a sportolót, ami segíti a sikerek és kudarcok feldolgozását és leginkább arra, amitől képes kiemelkedni mezőnyéből. Elsőként Takács Boglárka rövidtávfutóval beszélgettünk arról, mi is a sprint, miért fontos a türelem, a lendület és az önismeret.

Tovább olvasom »

Őrangyalok vagyunk

A magyar sportolók számára a háttérben dolgozó sport-egészségügyi szakemberek épp olyan fontosak, mint az edző vagy a csapattárs – nélkülük egyetlen csúcsteljesítmény sem válik fenntartható sikerré. Az OSEI, vagyis az Országos Sportegészségügyi Intézet az elmúlt évben soha nem látott megújuláson, infrastruktúra-fejlesztésen ment keresztül: a korábbi, legendás Sportkórház 7000 négyzetméteren újult meg, modern műtőblokkokkal, rehabilitációs részleggel és a legkorszerűbb diagnosztikai eszközökkel támogatja a verseny- és közösségi sportolókat.

Tovább olvasom »

Azon dolgozunk, hogy a dietetikus elérhető legyen a sportolóknak

A sportdietetika ma már nem luxus – hanem alapvető szükséglet minden élsportolónak. Kőrösi Éva, a Sportintézet vezető dietetikusa interjúnkban arról beszél, hogy a napi gyakorlatban a magyar sportolók döntő többségének még mindig nincs lehetősége valódi, személyre szabott dietetikusi támogatásra, noha ma már mindenki látja: a teljesítmény, regeneráció, sőt a sportsérülések megelőzése is óriási mértékben múlik az étkezési szokásokon.

Tovább olvasom »

A bélbiom, az allergia és az élsport rejtett drámái

Kívülről nézve az élsport feszültségeit a rajtvonal, a verseny, az utolsó másodpercek okozzák. Ám drámák nemcsak itt, hanem a szervezet „láthatatlan zónáiban” is zajlanak – ott, ahol az egyensúlyt, a teljesítményt és a kockázatot a bélflóra, az allergia és a mikroszkopikus folyamatok határozzák meg. Ma már nem kétséges: aki teljesítményt akar, nem csak az izomra koncentrál. Szász Máté biológus, a SYNLAB Hungary szakmai igazgatója a sport biokémiai kulisszáiba avat be.

Tovább olvasom »

Azon dolgozunk, hogy a dietetikus elérhető legyen a sportolóknak

A sportdietetika ma már nem luxus – hanem alapvető szükséglet minden élsportolónak. Kőrösi Éva, a Sportintézet vezető dietetikusa interjúnkban arról beszél, hogy a napi gyakorlatban a magyar sportolók döntő többségének még mindig nincs lehetősége valódi, személyre szabott dietetikusi támogatásra, noha ma már mindenki látja: a teljesítmény, regeneráció, sőt a sportsérülések megelőzése is óriási mértékben múlik az étkezési szokásokon.

Tovább olvasom »

A bélbiom, az allergia és az élsport rejtett drámái

Kívülről nézve az élsport feszültségeit a rajtvonal, a verseny, az utolsó másodpercek okozzák. Ám drámák nemcsak itt, hanem a szervezet „láthatatlan zónáiban” is zajlanak – ott, ahol az egyensúlyt, a teljesítményt és a kockázatot a bélflóra, az allergia és a mikroszkopikus folyamatok határozzák meg. Ma már nem kétséges: aki teljesítményt akar, nem csak az izomra koncentrál. Szász Máté biológus, a SYNLAB Hungary szakmai igazgatója a sport biokémiai kulisszáiba avat be.

Tovább olvasom »

Boldog, egészséges közösség a célunk

A Sportállamtitkárság és a Sportintézet által elindított rekreátor program célja – összhangban a Sportoló Nemzet Programmal – hogy a rendszeres sportolás és a közösségi mozgás lehetősége ne kiváltság, hanem mindenki számára elérhető, természetes része legyen az életnek. Az elnyert támogatásnak köszönhetően közel húsz sportklubban és városban dolgozhatnak képesített szakemberek – ezúttal a Budapesti Honvédnál Sportegyesületben folyó munkát mutatjuk be Takács Boglárka rekreátor segítségével.

Tovább olvasom »

Két nap a csúcsteljesítmény szolgálatában

A Honvédelmi Minisztérium Sportért Felelős Államtitkársága és a Sportintézet idén a Magyar Edzők Szakmai Napját a Sport Forum Hungary 2025 konferencia keretén belül rendezi meg a Groupama Arénában. A középpontban a gyakorlatorientált tudásmegosztás áll, világszínvonalú előadókkal. Az edzők számára a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Tovább olvasom »

Tempó II. szám

Tempó I. szám